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Great works are performed not by strength, but by perseverance

打篮球的几个技巧

篮球几乎是每一个人从小到大的美好记忆,都说无兄弟不篮球。但是大家打篮球的技术和那些职业篮球手确实拥有很大的差距。那么如何能够提升自己的篮球技巧,往往是很多篮球人追求的目标。

在拥有篮球基本功的前提下,过人技术显得尤为重要,有的人带球如行云流水般一条龙将防守者甩在身后,而有的人把篮球拿在手里却不敢向前一步。下面我将介绍几点过人技巧,希望对大家有所帮助。

  1. 探步转身过人。当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,让防守者误以为自己要向试探步的方向突破,防守者被晃到的时候,直接将球砸地再接着转身,迅速过掉对手。不过转身时一定要贴近对手,距离要尽可能小一些,最重要的一点就是转身要熟练。
  2. 假投篮真突破。在准备突破防守者的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,防守者一般会回防,或者进行补防,当你做出投篮假动作的时候,防守者第一反应是盖帽,这时就可以迅速下球,继续突破,这样你便可以把防守者甩在身后。
  3. 双手体前变相。这个技巧是利用持球者的节奏,运球慢慢靠近对手,接着将球从左手快速运到右手,如果对方被你晃到,直接过掉;如果防守者重心没有发生偏移持球者就可以把球运回去。运球幅度越大越好。但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功。
  4. 背后过人,先将球运到左侧之后,随即将球从背后运向另外一只手,脚步也要跳一下,看防守者的移动,可以直接突破,也可以在将球打到左手突破。动作要点就是背后运球和脚步的有节奏的跳动。这些技巧都是建立在强硬的基本功之上的,所以要想打好篮球,必须保证自己基本功到位,这样你将会成为篮球场上那一道靓丽的风景线。
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